C'est désormais scientifiquement reconnu : on a mesuré les bienfaits de l'écriture intime, l'écriture pour soi, sur le bien-être des personnes qui s'y adonnent. Voir, ou plutôt écouter... le podcast dont j'ai mis le lien en ligne, via ce blog, il y a quelques jours.
Prendre un moment pour soi, s'asseoir tranquillement au calme, devant une feuille de papier, ou un joli carnet, choisir un stylo qui glisse bien sur le papier, un feutre ou même une plume, pour les plus adroits... C'est une grande source de satisfaction.
Tout le monde peut s'y essayer, même ceux qui se ne se sentent pas très à l'aise avec la chose écriture, la graphie ou l'orthographe. Il existe des tas de "tutos" pour aider celles et ceux qui ne savent pas comment "prendre la chose" pour... démarrer la machine.
Des collègues à moi organisent également des ateliers d'écriture.
Allez, on se lance ?
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